Как повысить мужское либидо

Время на чтение: 5 минут

«Она просит секса, а мне неохота как-то. Ни с ней, ни с кем. Притомился я, натрахался», — едва ли не каждый мужчина в разные периоды жизни испытывал подобное. И вроде ничего кошмарного в этом нет, но продолжительный спад либидо замедляет прокачку всех ресурсов человека. Жизнь становится медленнее и размереннее, а для мужского имиджа, здоровья и экономики это крах. Друзья, мы действительно переживаем за вас и пишем эту статью для того, чтобы вы всегда имели высокое либидо без спадов. Начнем, что ли?

Без либидо жизнь не жизнь

Когда у человека нет желания заниматься сексом в течение длительного или повторяющегося периода, это называется расстройством либидо. Рука об руку с ним идет полное нежелание что-либо делать, идти, ехать, придумывать, творить, воплощать. Лень зарабатывать, в зал идти вообще неохота, не пугает ни сутулая спина, ни жирный живот.

Еще недавно девчонки сутками написывали в whatsapp и директ Instagram, а сегодня весь этот «движ» мало прельщает. Член стоит вяло, падает, виагру скоро придется покупать. Хотя зачем, можно сэкономить — стараний на миллион, удовольствия на три копейки. Ну хоть PornHub радует, но и то неохота как-то. Люди ведь не животные. Но беда в том, что мужчина с низким либидо постепенно утрачивает здоровые амбиции, за которые отвечает именно либидный поток.

Например, среднестатистический офисный сотрудник более 10-12 часов в сутки работает в сидячем положении удалённо или в офисе, тренируется максимум раз-два в неделю и ест то, что подвернется в меню службы доставки. Или кафе бизнес-центра. Неужели у такого парня могут быть силы идти к проститутке, вебкам модели или своей жене/девушке/партнерше? Да он герой просто, если при таком образе жизни член еще живет и здравствует.

Как повысить либидо

Причины потери либидо

У снижения либидо могут быть как физические, так и психологические триггеры. Помимо старения, это могут быть проблемы в отношениях, рабочие или семейные тяготы, депрессия или хроническая усталость. А ещё:

  • Почечная недостаточность
  • Инсульт, рассеянный склероз или другие неврологические расстройства
  • Лекарства, такие как ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, диуретики, гиполипидемические средства, антидепрессанты, средства для восстановления волос
  • Сердечная недостаточность
  • Ожирение
  • Цирроз печени
  • Сахарный диабет
  • Нарушение функции гипофиза
  • Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)
  • Недостаток железа

Нет виагре и ГМО

Таблетки — поверхностный косметический ремонт, помогающий с эрекцией, но не с либидо. Именно оно отвечает за сексуальную и витальную энергию, тонус, отсутствие апатии, хронической усталости и стрессов. Либидо снижается, и человек становится биороботом. Виагра не может перестроить организм, она стимулирует эрекцию, и то лишь по первости.

А генномодифицированные продукты и фастфуд портят сперму, кровь, нагружают организм и ничего полезного в него не приносят. Либидо умрет в этих канцерогенах и консервантах, поэтому лучше брать свежее мясо, овощи, фрукты, орехи, зелень и молочные продукты на рынках.

Теперь насчёт природных мужских афродизиаков. Афродизиотическое питание, которое включает в себя фрукты, овощи, орехи, морепродукты, способствует притоку крови к половым органам. Отметим, что имбирь и перец чили давно считаются усилителями выработки тестостерона. Кстати, после употребления гранатового сока в течение двух недель уровень тестостерона в слюне повысился на 24% как у женщин, так и у мужчин. Захотелось натурального сока попить?

Если в постели застой

Иногда смена поз, впечатлений и мест разжигает адское пламя страсти — значит, речь не о спаде либидо. Просто вы не терпите монотонности или нет влечения к партнерше. Но если вы априори независимо от женщины хотите секса раз в неделю и реже, пора трубить в пионерский горн.

Месяц без спорта — либидо, прощай!

Тестостероновые самцы в 99% случаев «на спорте» или экстриме. Получается круговорот сексуальной энергии в природе — парни не сидят 24/7 на пятой точке, а сотрясают ею воздух в зале, на ринге, танцплощадке, да хоть на парусных регатах. Спорт в данном случае не цель, а средство получать адекватную нагрузку и разогнать застой крови в малом тазу. Сидячий образ жизни снижает либидо быстрее, чем самая надоевшая подруга. И если отсутствие регулярных нагрузок не снижает женское либидо, то у мужчин месяц без спорта — привет, застойные явления мочеполовой системы. Научно доказано, что чем больше вы «упахиваетесь» физически, тем лучше работает член, здоровее сперма и дальше простатит.

Различные исследования показали, что у мужчин с большим количеством жира на животе уровень тестостерона на 40% ниже, чем у мужчин с нормальным весом.

Что вам доктор прописал?

Давно у андролога были? Надо, надо посещать. Друзья, ну вы что! После 25 лет врач уролог-андролог — ваш лучший друг, брат и товарищ. Найдите крутого специалиста, чтобы вовремя проверять простату, мошонку пальпировать, сдавать анализы на ИППП, чтобы не дай Бог чего. Мужчина идет к врачу только когда совсем беда пришла, поэтому проще потерпеть сдачу анализов и беседу со специалистом, чем жить без секса в вялотекущей депрессии.

Отбросить негатив!

Психотравмы в сексе бывают у всех, но чья-то психика справляется, а кто-то запоминает эту ересь навсегда. Лучше бы бином Ньютона помнили.

Женские претензии и «комплименты» засоряют мозг и гасят либидо медленно, но верно. Мы специально пишем об этом потому, что психосоматика сильнее рассудка. Если женщина ждет пыла и страсти, доит из вас секс, в ваших интересах это пресекать ради будущего влечения. Если заниматься сексом через не хочу, завтра ни одна женщина мира не вызовет эрекцию и дым в брюках. Принуждать себя можно в спорте, в офисе, но не в постели — член хулиган и бунтарь, отомстит так, что мало не покажется.

Потеря либидо, снижение полового влечения — одна из тех сексуальных дисфункций, которые до сих пор исследовались по остаточному принципу. Наука обычно сосредотачивается на эректильной дисфункции у мужчин и ограниченной способности женщин испытывать оргазм. И хотя они прямо связаны с сексуальным влечением, мужское либидо не всегда связано со здоровьем. Надеемся, что наши простые рекомендации раскрутят ваше желание заниматься сексом, дышать полной грудью и достигать целей!

Понравилась статья? Оцените её:

Плохо
0
Интересно
2
Супер
3
Мы используем cookie-файлы. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Ок!
Политика конфиденциальности